Preguntas Frecuentes
¿En que puedo ayudarte?
¿Cuándo se si tengo que ir a terapia?
Si te estás haciendo esta pregunta, probablemente estes pasando por un momento de tu vida donde no consigues estabilizar tu mente y/o tu cuerpo. Puede que no estés encontrando respuestas a lo que te está sucediendo. Quizá lo que te servía para estar bien en el pasado, ya no te sirva y te estas haciendo esta pregunta. Puedes sentir grandes síntomas (ansiedad, depresión, estar en duelo, angustia constante…) o pequeños síntomas que te hagan no estar pleno y feliz (cansancio, apatía, sensación de no estar mal, pero tampoco estar bien…)
¿Qué me tiene que pasar para tener que ir a terapia?
Ir a terapia es tomar la decisión de estar bien en tu vida. Puede ser por algo que siempre haya estado ahí, desde que eras pequeño, o puede ser un asunto de la vida adulta, reciente que haya aparecido. El caso es que no consigues adaptarte y estar bien en tu vida. Puedes haber sufrido un gran trauma o no, o haber tenido pequeñas experiencias que por la propia acumulación y no resolución se “hace bola”.
¿Qué tengo que contar en la primera sesión?
Hay personas que les ayuda responder a la pregunta: ¿cómo estoy ahora? Y comenzar a contar desde el presente hacia atrás. Hay otras que prefieren hacerlo desde el pasado hasta el presente. Cualquier opción es válida. El asunto es poder dar palabras y forma a las experiencias y sensaciones interiores en compañía de otro ser humano, en este caso el psicólogo.
¿Cuánto tiempo tendré que ir?
La respuesta depende del tipo de dificultades que tenga la persona. Esto se valorará por parte del psicólogo en la fase de evaluación del tratamiento. Es determinante la evolución del trabajo de terapia, el motivo de consulta, la implicación y los recursos personales del paciente… La duración también está determinada de los asuntos que se quieran trabajar en terapia, ir profundizando más o menos.
¿Cuál es tu enfoque terapéutico?
El enfoque terapéutico de Itxaso serrano Psicología es integrativo, lo que significa que se combina técnicas de diferentes corrientes psicológicas como la terapia cognitivo- conductual, EMDR, Hipnosis, Terapia para la reparación del apego y trauma. Esta integración permite adaptar las intervenciones a las necesidades específicas de cada cliente, facilitando un proceso terapéutico más flexible y efectivo
¿Con qué frecuencia tengo que ir?
Semanal o quincenal es lo más frecuente y conveniente, por lo menos al principio. Posteriormente la persona irá valorando según sus medios y prioridades del paciente.
¿Qué disponibilidad hay para pedir cita?
Trabajo mañanas y tardes. Depende de la disponibilidad de mi agenda y del paciente concretaremos la hora más conveniente.
¿Puedo hacer las sesiones online? ¿Tienen que ser todas o pueden ser algunas esporádicamente si no pudiera asistir?
Hay opción de hacer las sesiones online. Puede ser desde el principio o si la persona viaja o se desplaza, podemos hacerlas telemáticamente. Solo hace falta un móvil u ordenador, estar en una situación donde la privacidad y comodidad estén aseguradas.
¿Cómo puedo agendar una cita?
Puedes agendar una cita llamando al 623 92 45 11, escribiendo un wasap, enviando un correo a itxasoserrano@gmail.com o rellenar el formulario de contacto en nuestra página web. Responderé a tu solicitud lo antes posible para encontrar un horario que se ajuste a tus necesidades.
¿Dónde estás ubicada?
Nuestra consulta está ubicada en Av. de Valencia, 8, 1º B, en San Sebastián de los Reyes, Madrid. Es un lugar de fácil acceso tanto en transporte público como privado, y está diseñado para ofrecer un ambiente cómodo y acogedor para nuestros pacientes.